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戒烟运动可减少男性患上癌症的风险

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2018-12-25

    中国戒烟网讯:一般男性患上癌症的风险比女性高达三倍以上,男性患上前列腺癌,肺癌,膀胱癌,结肠癌以及淋巴瘤的风险高达20%以上,所以男性要做好日常的防护措施,减少患上癌症的风险。
  男性易患这5种癌症?
  1,肺癌
  男性工作压力过大会通过吸烟的方式来缓解压力,烟草里面含有200多种对人体有害的物质,直接损害到肺细胞,增加了患上肺癌的风险。对于有胃癌家族史以及烟龄时间长达五年的男性来说,应该定期的去医院做肺部x线检查。
  2,前列腺癌
  当男性发现前列腺变硬长大,并且出现了结节和形状不规则,要警惕是否患上了前列腺癌。此类人群可以去医院做前列腺特异抗原检查,凡是特异抗原升高或者有很大的变化,需要进一步做前列腺癌穿刺活组织检查来确诊。
  3,膀胱癌
  当患上膀胱癌时患者会有明显的尿血症状,膀胱癌一般会发生在膀胱内壁粘膜上,只要早期的发现就能够提高治愈率。
  4,结肠癌
  一定要警惕便血,若是患上了结肠癌,大便中会带有脓血,同时也会混有黏液或脓液并且伴有腹泻,此时应该及时去医院做结肠镜的检查,一旦发现问题要及时解决。
  5,淋巴瘤
  当腹股沟,颈部或者腋窝处出现淋巴结肿大,是没有任何的疼痛感,但是体重会不明原因的下降,需要引起警惕,如果出现了淋巴结肿大,一个星期之内还没有消退的话,就应该去医院做血常规检查或者进一步做淋巴结活体检测。
  预防癌症的方法有哪些?
  1,不能吸烟
  90%的肺癌是因为大量吸烟所引起的,所以一定要戒掉烟。另外也要控制酒的摄入量,因为喝酒会直接伤害到肝细胞,导致肝癌或者结肠癌的发作。
  2,多做运动
  每天散步60分钟患上结肠癌的风险就会降低50%以上,所以每天要有60分钟的有氧运动,每周要达到五次以上,这样才能够控制体重,减少癌症的发生率。
  温馨提示
  一定要多关注自己的饮食,多吃些新鲜的蔬菜和水果,限制红肉的摄入量,尽量不要喝含有任何酒精的饮料。同时也要了解好家庭的致命癌症,做好日常生活中的体检。避免有太多的心理压力,保持积极乐观的心态,戒掉烟酒。

 

 
 
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