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看看戒烟20分钟~15年后身体会发生哪些变化

作者:admin 戒烟来源:本站原创 点击数: 更新时间:2019-1-22

    中国戒烟网讯:为什么说电子烟并不能帮助戒烟,反而更容易尼古丁上瘾?
    电子烟主要由雾化器,专用烟油,电池盒设备构成;雾化器由电池杆供电,能够把烟弹内的液态尼古丁转变成雾气,从而让使用者在吸食时有一种类似吸烟的体验感。香烟中的有害物质主要是尼古丁,焦油,一氧化碳等,尼古丁易导致成瘾,焦油,一氧化碳等其它有害物质则是导致肺癌的主要因素。
    经过多次产品迭代,电子烟发展到今天主要按烟油中是否含有尼古丁分为两类。两种烟油的其他主要成分均为丙二醇,甘油等有机溶剂和产生各种味道的香料。区别于传统香烟,电子烟以气溶胶的形式来传递上述物质,少了那些传统香烟在燃烧过程中产生的物质。
    如果烟油中含有尼古丁,那么这些电子烟和传统香烟一样,换汤不换药地都在传递尼古丁,无法帮助烟民戒烟;如果烟油中不含有尼古丁,电子烟的线圈在加热过程中可能产生含有锡,铁,镍,铬等的金属纳米颗粒,这些颗粒可能混入电子烟的气溶胶中,并最终被人体吸入。同时电子烟在使用过程中,在电池加热烟液所产生的气溶胶中,还含有对心血管有害的醛,包括甲醛,乙醛和丙烯醛等。
    都知道二手烟,那你听说过三手烟吗?
    一手烟即直接吸烟人群。二手烟即不抽烟但是被动吸烟,受吸烟人群影响的人。那么什么是三手烟呢?三手烟是指抽烟后残留在衣服,墙壁,地毯,家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。
    三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸,丁烷,甲苯,砷,铅,一氧化碳及十余种高度致癌的化合物。三手烟之所以不利于健康,因为它包含重金属,致癌物,甚至辐射物质,儿童更易受三手烟危害。因为儿童的体重相对成人低,同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大,又因为其活动特点,更容易近距离接触残留在环境中的有害物质。
    从戒烟的20分钟~15年后,身体会发生哪些变化?
    戒烟20分钟后:尼古丁会限制血液的流动,因此随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部。
    戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半。
    戒烟24小时后:体内残留的一氧化碳消失殆尽,肺部开始清除粘液和其他令人讨厌的吸烟残留物。
    戒烟48小时后:尼古丁全部消除,你会感觉你的味觉和嗅觉开始得到改善。
    戒烟72小时后:唿吸变得更加轻松,同时你会发现整体精神状态有所改善。
    戒烟3~9个月后:任何唿吸问题都得到了改善,而且肺部的效率增加了10%。
    戒烟1年后:生殖能力增加了1/3。
    戒烟5年后:患心脏病的风险下降到了吸烟前的一半,而患中风的危险与不吸烟者相当。
    戒烟10年后:患肺癌的几率达到了正常人的一半。
    戒烟15年后:患心脏病的危险与从不吸烟的人相同。

 

 
 
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